Слънцезащитата е важна за всеки, включително и за мъжете. Излагането на кожата на слънце може да доведе до преждевременно стареене, слънчеви изгаряния, пигментация и дори рак на кожата. Ето няколко съвета за слънцезащита за мъже.
Изберете качествен слънцезащитен продукт с SPF (фактор на защита от слънцето) минимум 30 или по-висок. Нанасяйте го внимателно на лицето, шията и другите изложени на слънце части на тялото. Шията и ушите често биват забравяни при нанасянето на слънцезащитен продукт. Уверете се, че и те са защитени. Слънцезащитата трябва да се нанася повторно на всеки 2 часа или след плуване и потене.
Защитете очите си от вредните UV лъчи, като носите слънчеви очила с филтри. Носенето на шапка може да предостави допълнителна защита на главата и лицето от слънцето.
По време на пиковите часове, обикновено между 12:00 и 16:00 часа, слънцето е най-силно. Стремете се да се не излизате или да останете на сянка по време на тези часове.
Слънцезащитата е важна за поддържане на здрава и млада кожа, както и за предпазване от сериозни здравни проблеми. Не пренебрегвайте грижите за кожата си и използвайте подходящи слънцезащитни продукти при излагане на слънце.
Няма коментари:
Публикуване на коментар